Kategori: Diyet

Fitness Yapanlar İçin Diyet Programları

Fitness Yapanlar İçin Diyet Programları Bir yandan fitness yapıyorsak diyetimize dikkat etmemiz zorunludur. Çünkü ağırlık antrenmanlarından sonra kas dokularımızda oluşan hasarın tamir edilebilmesi, bir sonraki idmana hazır hale gelebilmesi …

Badminton Oynayanlar İçin Diyet Programları

Badminton Oynayanlar İçin Diyet Programları Her şeye rağmen badmintona gönül verdiyseniz zindeliğinizi ve performansınızı sürekli kılmak için çok çalışmaya hazır olun. Karşılaşacağınız güçlüklerin üstesinden gelebilmeniz ve kendinize güveninizi sahaya …

Özel Hastanede Diyet Programı

Özel Hastanede Diyet Programı Daha sağlıklı, daha kaliteli bir hayat sürebilmek ve hatta hayattan daha çok keyif alabilmek için doğru beslenme karşı çıkılamaz kurallardan biridir. Doğru beslenmenin mantığını kavramak …

Canan Karatay Diyetleri Sağlıklı Mı?

Canan Karatay Diyetleri Sağlıklı Mı? Canan Karatay, profesör ünvanlı bir kalp ve iç hastalıkları doktoru olup, İstanbul Bilim Üniversitesi’nde öğretim görevlisidir. Kendisi, daha çok tüm diyet inanışlarını yıkan açıklamaları …

Obezite İçin Ne Diyeti Yapılmalı?

Obezite İçin Ne Diyeti Yapılmalı? Obezitenin sözlük anlamı “aşırı kiloluluk, hastalık ölçüsüne varan şişmanlık” olarak geçmektedir.Bir kişinin obez olabilmesi için bazı kriterler belirlenmiştir. Vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan …

Sağlıklı Diyet Tatlıları Nelerdir?

Sağlıklı Diyet Tatlıları Nelerdir? İnsanlar diyette tatlı gıdaların yasak olduğuna inanırlar ancak inanılanın aksine, düzenli ve dengeli bir şekilde sağlıklı beslenen herkes tatlı tüketebilir. Önemli olan; şeker veya beyaz …