Obezite Ve Obezite İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Obezite Ve Obezite İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Vücuttaki yağ oranının gereğinden fazla olması durumuna obezite denir. Obezite, insan vücudunda çeşitli sağlık problemlerine yol açan bir rahatsızlıktır.

Araştırmalara göre, Dünya Sağlık Örgütü Vücut Kitle İndeksi 30’un üzerinde olan kişisel için obez teşhisini koymuştur.

Yiyecek-İçecek sektöründeki pek çok sağlıksız ürünler, günümüzde insanların obezite rahatsızlığına yakalanmasına sebep olurlar. Her insanın obezite rahatsızlığına yakalanma riski vardır. Yapılması gereken şeyin bilinmesi durumunda, obezite ve bu rahatsızlığın getirdiği birçok hastalıktan kurtulabilirsiniz.

Obezite Ve Obezite İçin Risk Faktörleri Nelerdir

Obezite Ve Obezite İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Obezite Belirtileri Nelerdir?

Kişinin obezite olduğunu anlaması için pek çok belirti söz konusudur.

1-Vücuttaki bel bölgesi gereğinden fazla yağlandıysa,

2-Günlük işleriniz artık sizi yormaya başladıysa,

3-Dolabınızdaki kıyafetler olmuyor ya da rahat edemiyorsanız,

4-Çeşitli hastalıklara yakalandıysanız ya da riskler oluşuyorsa(Diyabet, Tansiyon, Kalp rahatsızlığı vb.),

5-Aşırı terliyorsanız,

6-Nefes alış-verişleriniz sizi zorluyorsa,

7-Ve Vücut Kitle İndeksiniz 30’un üzerinde ya da 30’a çok yaklaşmışsa obezite rahatsızlığına sahipsiniz ya da sınırdasınız demektir.

Günümüzde çoğu insan obezite rahatsızlığına sahiptir. Peki, bu rahatsızlığa sebep olan asıl faktörler nelerdir?

Obezite Risk Faktörleri Nelerdir?

1-Yanlış Beslenme

Çok fazla karbonhidrat ve yağ oranı yüksek yiyecekler tüketen bir kişi, obezite olmaya her zaman daha elverişlidir.

2-Hareketsizlik

Günlük aldığımız kalori, verdiğimiz kaloriden fazlaysa kilo alırsınız. Vücudun hareket etmemesi sonucu alınan yağ depolanır ve buda fazla kilo artışına sebep olur.

3-İlaçlar

Kişinin kullandığı fiziksel ve psikolojik ilaçlar içindeki kimyasallar yüzünden fazla iştaha yol açabilir ve buda kişiyi obezite rahatsızlığına sürükler.

4-Psikolojik Faktörler

İnsanların çoğu, duygu geçişleri yüzünden sağlıksız yiyecekleri gereğinden fazla tükettiği için kilo alırlar.

Genel-geçer obezite’ye sebep olan maddeler bu şekildedir. Obezite Riski, gerekli yapılan günlük egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle birlikte risk oranını düşürecektir. Bu çalışmalar, araştırmalara göre kişinin maruz kaldığı hastalıkları da ortadan kaldırmakla birlikte, obezite kavramını hayatınızdan yok edecektir.

“Obezite En Sık Kaç Yaşlarında Görünür?” Başlıklı Makaleyi Okuyabilirsiniz.

Obezite En Sık Kaç Yaşlarında Görünür?

Bir Yanıt Bırakın