Topuk Dikeni Nedir? Topuk Dikeninin Belirtileri Nelerdir?

Topuk Dikeni Nedir? Topuk Dikeninin Belirtileri Nelerdir?

Yürüme esnasında topuğa iğne batmış gibi ağrı hissi veren rahatsızlıktır.

Topuk Dikeni Nedir?

Topuğa bağlı ayak kasının kısalması ve topuk altında biriken kalsiyumun kemiksi çıkıntı yapmasıdır. Aşırı kilo, düztaban, uzun süre topuklu ayakkabı giyilmesi ve duruş bozukluğu gibi sebepler ile olabilir. Topuk dikeni rahatsızlığı olan bir kişi genelde yataktan ilk kalktıklarında adım atarken zorlanırlar sebebi ise gün boyu ağrıların topuk kısmında toplanmasıdır.

Normal yaşantınızda uzun süreli oturma pozisyonundan sonra kalkıp adım atma esnasında zorlanma ve ağrı varsa büyük bir ihtimal topuk dikenidir. Topuk dikenini ihmal etmek geçmeyen ağrılara ve ayaklara orantısız yüklenme sebebiyle eklem kireçlenmelerine sebep olabilir.

Topuk Dikeni Belirtileri?

– Sabah yataktan ilk kalkma sonrası adım attıkça geçen topuk ağrısı ve yürüme zorluğu yapar.

– Uzun yürüyüş ve ayakta durma esnasında topukta ağrı ve batma hissi yapar.

– Uzun süre dinlenme sonrası ilk adım esnasında ağrı hissi ve batma belirtiler arasındadır.

– Uyku, dinlenme, oturma gibi aktiviteler sırasında ayağa yük binmediği için ağrı ve batma hissi olmaz.

Topuk Dikeni Tedavisi?

– Ayaktaki yükü azaltmak ve dinlenmek olmalıdır.

– Yürüyüş bozukluğundan kaynaklı olup olmadığını anlamak için hekime gidilmeli eğer yürüme bozukluğu sebebinden topuk dikeni oluşmuş ise ilk önce yürüme bozukluğu tedavi edilmelidir.

– Ağrıyan bölgeye günde 2-3 kez buz uygulaması yapılmalıdır.

– Temin edeceğiniz taban desteği ve topuk desteği gibi aparatlar ağrıyı azaltacaktır. Uzun süreli geçmeyen topuk dikeni için kişi atel bileklik kullanmalıdır. Gece kullanılan atel ayak bileğinin dik açıda durmasını sağlar.

– İlaç ve hekim tedavisi gerekmeden geçebildiği gibi çok nadir olarak geçmeyip hekim kontrolünde fizik tedavi, steroid(kortizon) enjeksiyonu ve cerrahi müdahale yapılabilir.

Bir Yanıt Bırakın