Kategori: Spor

Pilates Topu Hareketleri Nelerdir?

Pilates Topu Hareketleri Nelerdir? İngiltere de yaşayan astım ve romatizma gibi hastalıklar ile uğraşan Joseph Pilates tarafından geliştirilen pilates günümüzde çok yaygın olarak kullanılan bir egzersiz yöntemidir. Pilates egzersiz …

Koşu Bandı Kilo Verdirir Mi?

Koşu Bandı Kilo Verdirir Mi?   Zayıflamak isteyenler günümüzde neredeyse on kişiden yedisini oluşturmaktadır. Güzellik algısının zayıflık üzerine kurulmuş olması büyük bir pazar yaratmıştır. İnternette arama motorlarına zayıflamak için …