Etiket: Ispanağın Faydaları Nelerdir?

Diyet Ispanak Nasıl Haşlanır? Ispanak, öğünlerimizde rahatlıkla tüketebileceğimiz yüksek besin değerine sahip olan bir bitkidir. İçeriğinde bol miktarda K vitamini bulunmasının yanı sıra A vitamini, E vitamini ve C …