Etiket: Pilates Topu İle Yapılabilecek Hareketler?

Pilates Topu Hareketleri Nelerdir?

Pilates Topu Hareketleri Nelerdir? İngiltere de yaşayan astım ve romatizma gibi hastalıklar ile uğraşan Joseph Pilates tarafından geliştirilen pilates günümüzde çok yaygın olarak kullanılan bir egzersiz yöntemidir. Pilates egzersiz …